メテルコバとは？基礎知識と効果を徹底解説

メテルコバ（ビタミンB12 ）は、 ヘモグロビンの 合成に不可欠な水溶性ビタミン です。 ウチで ほとんど 蓄積されないため、食事 から 常に供給を受ける必要があります。メテルコバは、 シアノビタミンB12 よりも 吸収率 が高いコバラミン型 と言われており、 神経系 の健康 維持や、貧血 の予防 に効果 があるとされています。 また、 スタミナ向上や、 遺伝子 の合成 をサポートする 働きも担っています。 メテルコバ：ビタミンB12欠乏症の救世主？疑問と対策 ビタミンB12不足症治療の有力候補として注目されているメテルコバですが、効果に関しては疑問も存